В беседе с RT клинический психолог Марианна Абравитова развеяла миф о том, что кризис среднего возраста — исключительно мужское явление. По её словам, женщины переживают его не менее остро, просто у мужчин он чаще проявляется внешне.
Психолог перечислила ключевые факторы, запускающие кризис. Это прощание с молодостью и первые возрастные изменения, которые бьют по самооценке. Человек начинает сверять реальность с юношескими мечтами, и если результат не совпадает, кризис обостряется. Добавляет драматизма и уход взрослых детей из дома, старение и смерть родителей — возникает ощущение конечности жизни, которое многие переживают с паникой.
Среди маркеров кризиса Абравитова назвала эмоциональные качели, раздражительность, обесценивание прошлого и внезапные порывы все изменить. У кого-то возникает желание уйти из семьи, сменить профессию или переехать. Вместе с тем психолог подчеркнула, кризис 40 лет — это нормальный и естественный переход от юности к зрелости.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
