Физиотерапевт Гальперин заявил, что универсальной нормы шагов не существует

Семён Гальперин, врач-физиотерапевт и президент организации «Лига защиты врачей», прояснил, что универсального стандарта количества шагов не существует, и физические нагрузки должны быть безопасными и комфортными для каждого человека. Об этом он сообщил в интервью для 360.ru.

Считать нормой для всех 10 тысяч шагов в день будет неправильно. На мой взгляд, нет никаких универсальных цифр, которые были бы одинаковыми для всех, — подчеркнул специалист.

По словам Гальперина, многие тенденции, связанные со здоровым образом жизни, могут иметь коммерческую основу. Поэтому нельзя безоговорочно доверять информации, поступающей с экранов телевизоров или из интернета.