Психологи выявили: секс снижает стресс лишь на один день

Психологи заключили, что сексуальная близость способствует временному снижению уровня стресса, однако этот эффект ограничивается лишь одним днём. Исследование, изучающее повседневную жизнь молодых супружеских пар, установило: хотя стресс уменьшается в дни, когда происходит сексуальный контакт, на следующий день этот эффект нивелируется. Итоги данной работы были опубликованы в научном журнале Archives of Sexual Behavior (ASB).

Авторы исследования объединили данные трёх независимых наблюдений, в которых участвовали 645 человек, или 319 пар, недавно вступивших в брак. В течение двух недель участники ежедневно оценивали свой уровень стресса и отмечали факты сексуальной близости. Анализ выявил, что в дни сексуальной активности партнёры были менее напряжены, независимо от их пола, качества отношений или удовлетворенности близостью.

Тем не менее, продолжительного «антистресс-эффекта» обнаружено не было. Сексуальные отношения не оказывали долгосрочного влияния на уровень стресса. Более того, ключевую роль играли не сами контакты, а их мотивы.

В тех случаях, когда сексуальная близость была обусловлена стремлением избежать конфликта, чувством вины или под давлением партнёра, стресс на следующий день возрастал. Исследователи отмечают, что в таких ситуациях близость переставала быть поддерживающим опытом и могла усиливать внутреннее напряжение. Напротив, сексуальные отношения на основе искреннего желания близости иногда приводили к снижению стресса, но этот эффект не отличался стабильностью.

Исследователи особо отмечают, что, хотя секс может приносить временное облегчение, он не заменяет необходимость работы с причинами стресса. Работа подчеркивает важность не только самого опыта, но и контекста, в котором он происходит, включая ожидания, давление и мотивы партнёров.

Ранее научные исследования показали, что интимная близость способна ускорять заживление кожных повреждений.