The Healthy: 103-летний ветеран США раскрыл секрет активности
Американец Джеймс Снид, отметивший недавно 103 дня рождения, поделился своими жизненными привычками и принципами, которые позволяют ему оставаться в активной форме. Будучи ветераном Второй мировой войны, он продолжает регулярно посещать спортзал в Джорджии, несмотря на почтенный возраст. Бывшего военного и его историю рассказало издание The Healthy.
Снид несколько раз в неделю занят кардио, силовыми и другими упражнениями рядом с людьми значительно моложе его.
«Я не всегда могу выполнять все на уровне с молодыми, но достигаю достаточно, чтобы поддерживать форму, и ежедневно стараюсь улучшать свои результаты», — признался Джеймс.
Основу его жизненных принципов составляет девиз, усвоенный ещё в школьные годы в Алабаме:
«Хорошо, лучше, лучше всего, никогда не останавливайся. Пока хорошее не станет лучшим, а лучшее — совершенным», — вспомнил он.
Пережив такие эпохи, как Великая депрессия и Вторая мировая война, Снид служил танкистом в Северной Африке и Италии, а после войны построил дом для семьи и вырастил пятерых детей. В молодости он зарабатывал от 50 до 75 центов в день, самостоятельно строя жилье для своей семьи. Джеймс также принимал участие в движении за гражданские права в США и активно поддерживал местное сообщество в Алабаме. Его дочь отметила, что даже в периоды напряженной работы отец всегда находил время, чтобы помогать людям.
Ранее появилась информация о Луисе Кано, который в возрасте 111 лет стал самым долгожителем США. Родившийся в 1914 году, Кано вошел в список старейших жителей планеты, при этом долготу жизни он объясняет отказом от вредных привычек и выбором спокойного образа жизни. После службы в армии он работал в автобусном парке, воспитывал десятерых детей и сейчас проживает в окружении семьи.
Больше новостей о людях и социальных трендах можно найти в разделе «Общество».
