Лариса Долина, выступая на фестивале «Звезды Русского радио в Завидово», поделилась принципами своего пищевого поведения. Певица сообщила, что по-прежнему не принимает еду после 14:00 и не делает исключений даже в отпуске, поскольку, по её словам, во время отдыха вероятность набрать лишние килограммы возрастает из-за более расслабленного темпа жизни. Об этом сообщило издание «СтарХит».
Исполнительница подчеркнула, что её рацион составлен с высокой тщательностью. Она ориентируется на специальный перечень продуктов и классифицирует их по цветам, отдавая предпочтение «зеленым» наименованиям, которые ей разрешены.
Раз в год артистка сдает лабораторные анализы, чтобы вовремя корректировать меню и поддерживать его сбалансированность. Врачи, по её словам, знают о таком строгом режиме.
«Они говорят: пока все хорошо, Лариса Александровна. Но учтите, это ненадолго. Буду от них прятаться», — пошутила Долина.
Ранее певица уже заявляла о соблюдении диеты, исключающей приём пищи после 14:00. Если происходили послабления, на следующий день она отказывалась от завтрака. Тогда же Долина перечислила продукты, которые полностью исключает из рациона: молочную и кисломолочную продукцию, «морских гадов», арбуз, дыню, яблоки, бананы, томаты, мёд и многие другие составляющие.
Таким образом, система питания артистки остается неизменной на протяжении длительного времени, а контроль со стороны медиков лишь подтверждает её приверженность выбранному курсу.
Ранее Гюнай Салаева, специалист в области репродуктивной медицины, акушер-гинеколог и гинеколог-эндокринолог, рассказала, что строгие диеты, которые обещают быстрое снижение веса, могут серьёзно навредить гормональной системе и фертильности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
