Эксперты рекомендуют проверить подушку перед покупкой в привычной позе

Прежде чем приобретать подушку, рекомендуется испытать её, лёжа в своей обычной позе, чтобы убедиться, что голова не проваливается и в шее не возникает напряжение. Обратить внимание стоит и на наличие аллергии, возможность стирки чехла и особенности ухода за изделием. Если после сна часто возникают боли, онемение или скованность, не стоит винить только подушку — лучше проконсультироваться с профессионалом.

Прежде чем приобретать подушку, рекомендуется испытать её, лёжа в своей обычной позе, чтобы убедиться, что голова не проваливается и в шее не возникает напряжение. Обратить внимание стоит и на наличие аллергии, возможность стирки чехла и особенности ухода за изделием. Если после сна часто возникают боли, онемение или скованность, не стоит винить только подушку — лучше проконсультироваться с профессионалом.