Михаил Дидур объяснил, как стресс влияет на продолжительность жизни

Директор Института мозга человека имени Н.П. Бехтеревой РАН Михаил Дидур, в интервью РИА Новости, подчеркнул, что высокий уровень стресса может негативно влиять на продолжительность жизни, что требует от человека умения управлять тревожными состояниями. Дидур отметил, что стресс является комплексным явлением, включающим разнообразные аспекты, такие как информационная загрузка, семейные обстоятельства и другие сферы жизни.

"Если индивид успешно преодолевает стрессовые факторы, это способствует увеличению срока его жизни. В противном случае, следует ожидать возникновение множества заболеваний, которые могут ограничивать продолжительность жизни," – пояснил он.

Кроме того, Дидур подчеркнул важность осознания человеком своего фактического уровня стресса и приобретения навыков по его управлению.